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水是维持生命的必需，一些健康***建议至少八杯，但并无确切的规定，水的需求量因人而异，这取决于主体的条件下，适量的体育锻炼，和对环境的温度和湿度。人每天的水的来源包括饮用水、饮料、水和食物中的水。饮用水对矿质营养的摄入也不清楚。一般而言无机矿物进入地表水和地下水通过雨水径流或通过地壳，使水中包括钙，锌，锰，磷，氟和钠的化合物。从水产生的营养物质提供了一些节肢动物和沙漠动物的日常用水需求的一个重要部分，但只提供一小部分的人的必要的摄入量，因此并无科学依据不能长期饮用纯净水。但过度饮水也会导致水中du。

桶装水常见的品种有纯净水、矿泉水和蒸馏水，用通俗易懂的说法解释，纯净水是被处理干净、可以直接饮用的自来水，矿泉水是含有一定矿物质和微量元素的天然矿泉水，蒸馏水是通过高温手段蒸馏取得的饮用水。

饮用以上几类桶装水，需要注意相关问题：纯净水不含任何微量元素，连滋养***的生命离子也不存在，饮用越多体液越酸，有导致***免yi力下降和产生***的可能。蒸馏水与纯净水道理相同，很多对***有益的矿物质也被去除了，不宜作为单一饮用水。

桶装水是采取自来水或地下水经过一系列的工业技术处理得到的干净的水资源。桶装水分类可以分为纯净水、矿泉水和矿物质水等。很多人常常会混淆这几种水的概念，纯净水是不含矿物质元素的水资源，矿泉水是保留水中矿物质制成的水资源，矿物质水是在纯净水的基础上加入矿物质元素制成的水资源。桶装水批发市场上这几种桶装水分类都有，很多品牌桶装水都是主做一种。纯净水的话包括哇哈哈桶装水和怡宝桶装水等品牌桶装水；矿泉水包括的品牌矿泉水有雀巢桶装水、喜力桶装水、景田桶装水等。